تبلیغات
مطالب اینترنتی

موز طلایی، میوه‌ای اصلاح‌شده برای جلوگیری از مرگ کودکان در سراسر جهان

نویسنده : نویسنده چهارشنبه 21 تیر 1396 01:55 ق.ظ  •   

موز یکی از پراستفاده‌ترین مواد غذایی در بسیاری از کشورهای آفریقا است. در همین رابطه، یکی از متخصصان بیوتکنولوژی کشاورزی از استرالیا موفق به کشت میوه‌ای با نام موز طلایی (Golden Banana) شده است که فوایدی فراتر از انتظار دارد.

در شرق آفریقا و به طور دقیق‌تر کشور اوگاندا (Uganda)، موز پخته اصلی‌ترین غذای مردم محلی به شمار می‌آید که به صورت سبز، بخارپز شده و مصرف می‌شود. متاسفانه موزهای معمولی مورد استفاده حاوی مقادیر کمی از مواد میکرو مغزی هستند؛ موادی مانند پرو ویتامین یا پیش‌ویتامین آ (Provitamin A) که پس از مصرف، در طی فرآیندهای متابولیک تبدیل ویتامین A می‌شوند. به طور کلی تخمین زده می‌شود که سالانه بین ۶۵۰ تا ۷۰۰ هزار کودک در سراسر جهان به خاطر کمبود این نوع پرو ویتامین در رژیم غذایی‌شان، جان خود را از دست می‌دهند و حدودا ۳۰۰ هزار کودک هم به همین دلیل، نابینا می‌شوند. اما جیمز دِیل (James Dale)، از متخصصان بیوتکنولوژی کشاورزیِ دانشگاه فناوری کوئینزلند (QUT)، در طول یک دهه‌ی گذشته با اصلاح موزهای معمولی و پرورش موز طلایی که سرشار از ویتامین آ است، گامی بزرگ در راستای مقابله با این اتفاق ناگوار و کاهش مرگ‌ومیر کودکان به دلیل محرومیت از مواد مغذی، برداشته است.

موز طلایی ، میوه‌ای اصلاح‌شده برای جلوگیری از مرگ کودکان در سراسر جهان

پروفسور جیمز دِیل

دِیل در رابطه با فرآیند اصلاح موز طلایی می‌گوید:

نوعی موز در کشور پاپوآ گینه نو (Papua New Guinea) وجود دارد که سرشار از پرو ویتامین A است، اما خوشه‌های کوچکی دارد در حجم کم قابل‌کشت است؛ ما با استخراج ژن این میوه و وارد کردن آن به موزهای معمولی، موفق به پرورش موز طلایی شده‌ایم. در طول سال‌های گذشته، این نوع موز با سطوح بالایی از پیش‌ویتامین آ توسعه یافته است که از نظر ظاهری هم با رنگ طلایی مایل به نارنجی‌اش، با میوه‌های معمولی تفاوت دارد.

موز طلایی ، میوه‌ای اصلاح‌شده برای جلوگیری از مرگ کودکان در سراسر جهان

آزمایش‌های میدانی در حال انجام، در اوگاندا

تاکنون موز طلایی فقط در ایالت کوئینزلند استرالیا کشت شده، اما به تازگی ژن‌های مربوطه برای آزمایش‌های میدانی و استفاده در موزهای محلی به اوگاندا ارسال شده‌اند؛ انتظار می‌رود که تا سال ۲۰۲۱ کشاورزان قادر باشند موز طلایی را در مقیاس بزرگ پرورش دهند. مقاله‌ای هم از این دستاورد علمی و انسان دوستانه در ژورنال بیوتکنولوژی گیاهی (Plant Biotechnology) به چاپ رسیده است.



لینک منبع

بازنشر: مفیدستان

مطلب موز طلایی، میوه‌ای اصلاح‌شده برای جلوگیری از مرگ کودکان در سراسر جهان در سایت مفیدستان
برای دریافت مطالب مفید به سایت مفیدستان مراجعه فرمایید.


لینک منبع و پست :موز طلایی، میوه‌ای اصلاح‌شده برای جلوگیری از مرگ کودکان در سراسر جهان
http://mofidestan.ir/%d9%85%d9%88%d8%b2-%d8%b7%d9%84%d8%a7%db%8c%db%8c%d8%8c-%d9%85%db%8c%d9%88%d9%87%e2%80%8c%d8%a7%db%8c-%d8%a7%d8%b5%d9%84%d8%a7%d8%ad%e2%80%8c%d8%b4%d8%af%d9%87-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d8%ac%d9%84/

آخرین ویرایش: - -

سبزتر از پیش باش

نویسنده : نویسنده چهارشنبه 14 تیر 1396 04:28 ب.ظ  •   



مفیدستان:

پلاك ۱


سبزتر از پیش باش

کودک و نوجوان > فرهنگی – اجتماعی – خانه فیروزه‌ای > یاسمن رضائیان:
أوَلَمْ یَرَوْا إلَى الْأرْضِ کَمْ أنْبَتْنَا فِیهَا مِنْ کُلِّ زَوْجٍ کَرِیمٍ

آیا به زمین ننگریستند که چه بسیار در آن از هر صنفی نیکو و گرامی (از گیاهان و درختان) رویانیدیم؟ (سوره‌ی شعرا، آیه‌ی ۷)

داشتم به رنگ سبز کوه‌ها نگاه می‌کردم و شوق جهان را برای زندگی دوباره، بعد از زمستان تحسین می‌کردم که حواسم پی قله‌ها رفت. بهار که می‌شود به دشت و کوهستان می‌رویم و هم‌صحبت سبزه‌های نو‌رسته می‌شویم.

ما همیشه در دامنه‌ی کوه می‌مانیم و از تماشای کوهپایه‌ای سبز لذت می‌بریم، اما زمین‌های سبز بالای کوه‌ها چه می‌شوند، آن‌ها که قله‌ی کوه‌اند؟! معمولاً کسی تا آن بالای بالا نمی‌رود. ‌کسی سبزه‌های آن ارتفاع را از نزدیک نمی‌بیند. پس سهم آن‌ها از دیداری بهاری چه می‌شود؟

بعد با خودم گفتم آن‌ها چه خوب معنی زندگی را فهمیده‌اند. از حس زندگی دوباره، از حس این‌که فرصتی برای نفس کشیدن دارند سر‌مست‌اند. برای خودشان زندگی می‌کنند و شادند و اصلاً خیالشان نیست که حتی یک‌بار با آدمی رو‌به‌رو نشوند؛ تجربه‌ای که سبزه‌های پایین کوه نصیبشان می‌شود.

به رسم زندگی سبزه‌های قله فکر می‌کنم. غصه‌ای ندارند، گله‌ای نمی‌کنند، نگران نیستند و حالشان با کوچک‌ترین فرصتی که به آن‌ها داده می‌شود خوب است. هر‌چند زندگی فرصت کمی نیست، اما آن‌ها از تمام دنیا به همین زنده بودن اکتفا کرده‌اند. چه‌قدر خوب است به آن‌چه خدایشان برایشان در نظر گرفته رضایت می‌دهند و در مقابل، خدا تجربه‌های بکری برایشان می‌آفریند.

هیچ فکر کرده‌ای تنها سبزه‌های قله هستند که در کم‌ترین فاصله با آسمان قرار گرفته‌اند؟ و فکر می‌کنم خدا رؤیای شیرینی در خوابِ شب‌هایشان قرار داده. آن‌ها هرشب خواب می‌بینند قد می‌کشند و دستشان به آسمان می‌رسد.

* * *

امروز فرصت کمی نیست. امروز یعنی فرصتی دوباره برای گوش دادن به موسیقی، برای خوردن چای، برای درست کردن یک کاردستی کوچک و یا تولد سوژه‌ای جالب برای نوشتن یک داستان.

برای این‌که امروز را باور کنی اول از همه بیا خودت را جای سبزه‌ی قله‌ی کوه بگذار. بعد ببین دنیا از نگاه او چه‌قدر قشنگ است! ببین چه‌طور هر صبح که چشم‌هایش را باز می‌کند آسمان را می‌بیند و شب‌ها هم با تماشای ستاره‌ها سرگرم می‌شود و اگر دنباله‌داری رد شود، آرزو می‌کند.

بیا خودت را جای بالا‌ترین ابر بگذار. همان که از سطح زمین دیده نمی‌شود. بعد از آن بالا دنیا را ببین. جهان از این ارتفاع بی‌نظیر است. دیگر کسل‌کننده نیست. از این بالا دیگر فرصتی برای غصه خوردن و راکد ماندن نیست. تازه می‌فهمی جهان آن‌قدر شگفتی‌های کشف‌نشده دارد که اگر همین حالا برای کشفشان دست به‌کار شوی سال‌ها زمان نیاز خواهی داشت و البته آخر كار، باز هم شگفتی‌های بسیاری، کشف‌نشده باقی می‌مانند.

کشف شگفتی‌ها سخت نیست. حتماً نباید راه بیفتی و رو‌در‌رویشان قرار بگیری. فقط کافی است خودت را جای آن‌ها بگذاری. کافی است با چشم قلبت همه‌چیز را از نو نگاه کنی. بعد می‌توانی شخصیت‌های یک داستان تازه را در ذهنت مرور کنی؛ می‌توانی به نت‌های آخرین موسیقی آرامش‌بخشی که شنیده‌ای فکر کنی.

درست همین لحظه که شبیه به سبزه‌ها و ابر‌ها – از رها‌ترین آفریده‌های روی زمین – می‌شوی، سبزه‌های قله‌ی کوه بی‌مقدمه در ذهنت ریشه می‌کنند و تو به این کشف تازه می‌رسی: سبزه‌های بالای کوه نه فقط برای خودشان که برای سرسبزی جان تو نیز، به دنیا آمده‌اند.



لینک منبع

بازنشر: مفیدستان

مطلب سبزتر از پیش باش در سایت مفیدستان
برای دریافت مطالب مفید به سایت مفیدستان مراجعه فرمایید.


لینک منبع و پست :سبزتر از پیش باش
http://mofidestan.ir/%d8%b3%d8%a8%d8%b2%d8%aa%d8%b1-%d8%a7%d8%b2-%d9%be%db%8c%d8%b4-%d8%a8%d8%a7%d8%b4/

آخرین ویرایش: - -

این پایان شور‌انگیز

نویسنده : نویسنده چهارشنبه 14 تیر 1396 04:03 ب.ظ  •   



مفیدستان:


این پایان شور‌انگیز


کودک و نوجوان > آثار نوجوانان – داریم کم‌کم به پایان یازدهمین دوره‌ی خبرنگار افتخاری نزدیک می‌شویم و پایان اولین تجربه‌ی خبرنگاری من! اولین تجربه‌ای که توانستم بنویسم و متن‌هایم چاپ شود. اولین تجربه‌ی شورانگیز بازکردن پاکتی که تو برایم فرستاده‌ای…

و اما… من که می‌دانی «جودی ابوت» تو هستم. پس این نامه را دوباره آغاز می‌کنم:

ناراحتم از این‌که اولین دوره‌ی خبرنگاری من به این زودی به پایان رسید و خوشحالم از این‌که توانستم خبرنگار خوب و پرکاری برایت باشم. من شور و هیجان بسیاری برای نوشتن داشتم و هنوزهم دارم. همیشه با تو خواهم ماند تا روزهای نوجوانی‌ام به بهترین نحو سپری شوند.

مثل همیشه برایت آرزو می‌کنم: مواظب چرخ‌هایت باش كه پنچر نشوند. دوچرخِ همراه روزهای نوجوانی من!

نویسنده‌ی کوچک تو

متینا عروجی، ۱۳ساله

خبرنگار افتخاری ازاندیشه

عكس: شادی كردبچه، ۱۷ساله،

خبرنگار افتخاری از تهران



لینک منبع

بازنشر: مفیدستان

مطلب این پایان شور‌انگیز در سایت مفیدستان
برای دریافت مطالب مفید به سایت مفیدستان مراجعه فرمایید.


لینک منبع و پست :این پایان شور‌انگیز
http://mofidestan.ir/%d8%a7%db%8c%d9%86-%d9%be%d8%a7%db%8c%d8%a7%d9%86-%d8%b4%d9%88%d8%b1%e2%80%8c%d8%a7%d9%86%da%af%db%8c%d8%b2/

آخرین ویرایش: - -

۹ عادت زیبایی برای سلامت پوست

نویسنده : نویسنده یکشنبه 11 تیر 1396 06:03 ب.ظ  •   



مفیدستان:

۹ عادت موثر که با به کارگیری آنها به بهبود وضعیت پوست تان کمک خواهید کرد

skin

همه چیز با عادت کوچک روزانه شما تنظیم خواهد شد، رفتارهایی که حتی فکرش را نمیکنید که بتواند بعد از مرکب شدن در طول زمان به بهبود ظاهر شما کمک خواهد کرد.

به گزارش آلامتو و به نقل از روزیاتو؛ داشتن پوست خوب یکی از نشانه های سلامتی محسوب می شود. همچنین پوست بشاش، سلامت و شفاف به جذابیت و زیبایی افراد افزوده و سبب رضایت آنها نیز می شود. مراقبت از پوست از دوران جوانی و حتی کودکی سبب خواهد شد که رطوبت پوست به خوبی حفظ شده و از خشکی زودرس آن جلوگیری به عمل آید.

اگرچه ژنتیک، شرایط جغرافیایی، نوع تغذیه، تغییرات هورمونی و سلامت روان افراد در وضعیت پوست تاثیر فراوانی دارند، با این حال نمی توان نقش مراقبت های جانبی را کم اهمیت جلوه داد. در ادامه شما را با برخی از راهکارهای ساده آشنا خواهیم کرد تا با به کارگیری آنها، در حفظ و مراقبت از پوست تان توفیق بیشتری داشته باشید.

به طور مداوم موبایل خود را تمیز کنید

آیا گاهی روی گونه های تان جوش هایی ظاهر می شود؟ اگر این اتفاق برای تان می افتد و گاهی نیز به خارش، تورم و یا قرمزی می انجامد، مراقب نزدیک کردن موبایل به صورت تان باشید. مطالعات اخیر نشان داده اند، باکتری های روی موبایل گاهی بیش از ۱۰ برابر جرم های روی توالت فرنگی هستند. برای پرهیز از برخورد با این باکتری ها، مدام صفحه گوشی خود را با پدهای مخصوص تمیز کنید.

بروس های آرایشی خود را به دفعات بشویید

اگر از بورس ها، اسفنج ها و وسایل آرایش خود به درستی استفاده نکنید، احتمال به ظاهر شدن آکنه، انواع آلرژی ها و مشکلات پوستی در شما افزایش پیدا می کند. بنابراین بهتر است که بورس های مخصوص آرایش صورت تان را مدام با شوینده های ضد باکتریایی بشویید. البته بهترین روش برای شستشوی آنها قرار دادن این لوازم در داخل محلول آب و شامپو است.

مراقب رژیم غذایی تان باشید

شکر و مواد غذایی چرب، بزرگ ترین دشمن پوست به شمار می آیند. البته بسیاری از افراد نیز از این موضوع آگاهی ندارند که رژیم های سخت غذایی نیز آسیب هایی را به پوست وارد می کند. بسیاری از این رژیم های لاغری که اکنون هم رونق فراوانی یافته اند به ایجاد چروک بر روی پوست و خستگی آن می انجامند. همواره به خاطر داشته باشید که ویتامین ها و مواد معدنی پایه های اصلی یک رژیم غذایی مناسب را تشکیل می دهند.

از مصرف بیش از اندازه اسکراب های پوست پرهیز کنید

استفاده از اسکراب می تواند به صاف و تمیز شدن پوست و از بین بردن جوش های سر سیاه بیانجامد اما مصرف بیش از اندازه آن نیز موجب تورم پوست می شود. اگر پوست تان مستعد خشک شدن و آکنه زدن باشد، استفاده بیش از اندازه از اسکراب، وضعیت پوست تان را بدتر خواهد کرد. به افرادی که پوست های چرب دارند نیز مصرف بیش از یک بار آن در طول هفته توصیه نمی شود.

قبل و بعد از رفتن به استخر پوست صورت خود را چرب کنید

مواد شیمیایی موجود در آب استخر، سبب کاهش آب پوست شده و به پوسته پوسته شدن آن می انجامد. بعد از خارج شدن از استخر حتما پوست صورت خود را بلافاصله شسته و با کرم آن را مرطوب نگه دارید.

پس از ورزش بلافاصله دوش بگیرید

درست است که دوش گرفتن در باشگاه به راحتی منزل نیست اما حتما بعد از ورزش کردن هر چه سریع تر دوش بگیرید چرا که باید عرق روی پوست خود را در سریع ترین زمان از روی بدن شسته و از باقی ماندن آن بر روی پوست جدا پرهیز کنید.

به نشانه هایی که بدن نمایان می کند، دقت کافی داشته باشید

گاهی مصرف برخی از انواع مواد آرایشی حساسیت هایی را در پوست شما به وجود می آورند که با نشانه هایی چون خارش، قرمزی و تورم همراه هستند. حتما این نشانه ها را جدی بگیرید.

از حمام کردن مداوم با آب گرم پرهیز کنید

آب بسیار گرم، لایه محافظ پوست را که حاوی چربی به نام «لیپید» است را از بین می برد. همچنین حمام کردن با آب بسیار گرم به چروک و خشکی پوست نیز می انجامد. تلاش کنید که با آبی که درجه آن با هوای داخل منزل تان یکی باشد دوش بگیرید.

به اندازه کافی آب بنوشید

بسیار اهمیت دارد که به اندازه کافی آب میل کنید تا از خشک شدن پوست بدن جلوگیری به عمل آورید. همواره در کنار موبایل و یا روی میز کارتان یک لیوان آب قرار دهید. با این کار هرگز نوشیدن آب را فراموش نخواهید کرد و از خشک شدن پوست نیز جلوگیری به عمل خواهید آورد.



لینک منبع

بازنشر: مفیدستان

مطلب ۹ عادت زیبایی برای سلامت پوست در سایت مفیدستان
برای دریافت مطالب مفید به سایت مفیدستان مراجعه فرمایید.


لینک منبع و پست :۹ عادت زیبایی برای سلامت پوست
http://mofidestan.ir/9-%d8%b9%d8%a7%d8%af%d8%aa-%d8%b2%db%8c%d8%a8%d8%a7%db%8c%db%8c-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d8%b3%d9%84%d8%a7%d9%85%d8%aa-%d9%be%d9%88%d8%b3%d8%aa/

آخرین ویرایش: - -

کسی که روزه دارد، می تواند مسواک بزند؟

نویسنده : نویسنده چهارشنبه 31 خرداد 1396 02:49 ق.ظ  •   

[ad_1]

مفیدستان:

کسی که روزه دارد، می تواند مسواک بزند؟

افراد روزه دار می تواند مسواک بزند؟

در زمان ماه مبارک رمضان و بودن شک ها و تردید های این ماه حکم های روزه داری مربوط به مسواک زدن را بریا شما عزیزان بیان می نماییم آنچه در پی می آید، نظرات فقهی برخی از مراجع تقلید درمورد حکم بهرهگیری از قطره هایی هست که مصرف دارویی یا تقویتی دارد و نیز حکم مسواک زدن در حالت روزه داری.در تهیه این گزارش سعی شده نظرات مراجع تقلیدی که احکام فقهی آنها در این زمینه قابل دسترسی هست، آورده شود.

*************************

آیت ا… العظمی سیستانی

دارو در چشم و گوش ریختن، روزه را باطل نمی کند، اگر چه مزه آن به گلو برسد. و اگر در بینی بریزد اگر به حلق نیز نرسد روزه را باطل نمی کند.

آیا ریختن قطره در چشم با دقت به اینکه مقداری از آن از راه مجرای اشکی وارد دهان می شود روزه را باطل می کند؟ بهرهگیری از اسپری ریه برای آسم چطور؟

در هر دو مورد روزه صحیح هست، مگر اینکه در اسپری علم پیدا کند که آن ماده که اسپری مذکور مشتمل بر آن هست، وارد دستگاه هاضمه می شود.

مسواک زدن بعد از اذان صبح با خمیر دندان های موجود چه حکمی دارد؟
مانعی ندارد ولی رطوبت آن را نبلعد.

*************************

آیت ا… العظمی صافی گلپایگانی

حکم بهرهگیری از قطره بینی برای بازکردن مجاری تنفسی و درمان که در بعضی موارد یقیناً وارد حلق می شود، چگونه هست؟
اگر وارد حلق شود، مبطل روزه هست.

مسواک کردن در روزهای ماه رمضان، آیا مبطل روزه هست یا خیر؟
اگر آبی که از خمیر دندان تولید شده یا آب خارجی وارد حلق نشود و آن را بیرون بریزد، اشکال ندارد. وا… العالم

*************************

آیت ا… العظمی علوی گرگانی

کسی که روزه دارد، می تواند مسواک بزند؟
مسواک زدن جایز هست ولی باید مراقب باشد که آب و مایع مسواک به داخل حلق فرو نرود.

*************************

آیت ا… العظمی مکارم شیرازی

بهرهگیری از قطره دارویی، در سه فرض؛ اول، فقط جنبه تقویتی، دوم، جنبه درمانی و تقویتی و سوم، جنبه غیر تقویتی داشته باشد از طریق چشم، گوش، یا بینی چه حکمی دارد؟
اگر به حلق وارد نشود، یا شک داشته باشیم، اشکالی ندارد.

آیا هنگام روزه می توان دندان ها را مسواک کرد؟ اگر مسواکِ مرطوب شده، در اثر تماس با آب دهان مجددا برای تمیز کردن دندان ها به کار رود، چه حکمی دارد؟

مسواک کردن در حال روزه، مانعی ندارد. ولی اگر رطوبت پیدا کند و مسواک را بیرون آورده و به دهان بازگرداند و رطوبت آن در آب دهان مستهلک نشود، جایز نیست، و در صورتی که با خمیر دندان مسواک کند، باید دهان را بعد از آن کاملا بشوید.

[ad_2]

لینک منبع

بازنشر: مفیدستان

مطلب کسی که روزه دارد، می تواند مسواک بزند؟ در سایت مفیدستان
برای دریافت مطالب مفید به سایت مفیدستان مراجعه فرمایید.


لینک منبع و پست :کسی که روزه دارد، می تواند مسواک بزند؟
http://mofidestan.ir/%da%a9%d8%b3%d9%8a-%da%a9%d9%87-%d8%b1%d9%88%d8%b2%d9%87-%d8%af%d8%a7%d8%b1%d8%af%d8%8c-%d9%85%d9%8a-%d8%aa%d9%88%d8%a7%d9%86%d8%af-%d9%85%d8%b3%d9%88%d8%a7%da%a9-%d8%a8%d8%b2%d9%86%d8%af%d8%9f/

آخرین ویرایش: - -

به این دلایل برای چربی سوزی، زنجبیل مصرف کنید

نویسنده : نویسنده پنجشنبه 11 خرداد 1396 01:57 ب.ظ  •   



مفیدستان:

به این دلایل برای چربی سوزی، زنجبیل مصرف کنید


خبرگزاری آریا – مطالعات نشان داده اند که مصرف زنجبیل می تواند کالری سوزی و کاهش احساس گرسنگی را تقویت کند، و این شرایط با کاهش وزن در افراد دارای اضافه وزن مرتبط بوده است.

به گزارش خبرگزاری آریا به نقل از عصر ایران، پژوهشی جدید نشان داده است که زنجبیل، چه به عنوان مکمل یا یک ماده تشکیل دهنده در غذا یا نوشیدنی، ممکن است به محافظت در برابر چاقی و بیماری های مزمن کمک کند. در شرایطی که کارشناسان همچنان نمی توانند یک دوز خاص برای مقاصد پیشگیرانه توصیه کنند، اما اعلام کرده اند که مصرف هر چه بیشتر زنجبیل به چند دلیل هوشمندانه است.
بازبینی جدیدی که در نشریه Annals of the New York Academy of Sciences منتشر شده است، یافته های ۶۰ مطالعه که روی کشت سلولی، حیوانات آزمایشگاهی و انسان انجام شده بودند، را بررسی کرده است. به طور کلی، این مطالعات روی این مساله که زنجبیل و اجزا تشکیل دهنده اصلی آن در برابر چاقی، دیابت، بیماری های قلبی عروقی و اختلالات مرتبط مفید هستند، اجماع داشتند.

مولفان پژوهش خود را روی جنبه های مختلف سندرم متابولیک، ترکیبی از سه عامل خطر آفرین یا بیشتر برای دیابت نوع ۲ و بیماری قلبی متمرکز کردند. سندرم متابولیک یک مشکل سلامت در حال رشد است که به نسبت های همه گیری رسیده است، زیرا در حال حاضر یک چهارم جمعیت جهان تحت تاثیر آن قرار دارند.

علاقه فراوانی به راهبردهای بالقوه برای درمان و پیشگیری از سندرم متابولیک از جمله گزینه های غیر دارویی، وجود داشته است. و زنجبیل، یکی از ادویه های پر مصرف در جهان، به لطف مواد شیمیایی گیاهی و آنتی اکسیدان های خود از سابقه ای طولانی در زمینه استفاده به عنوان یک داروی گیاهی برای درمان بسیاری از بیماری ها برخوردار است.

در حقیقت، به نظر می رسد چندین مکانیسم در پس قدرت های ابرغذایی زنجبیل قرار دارند. در پژوهش جدید به نقش زنجبیل در چربی سوزی، گوارش کربوهیدارت و ترشح انسولین اشاره شده است. همچنین، زنجبیل برخوردار از ویژگی های مهار استرس اکسیداتیو، ضد التهابی و کاهش کلسترول و فشار خون عنوان شده است. مصرف زنجبیل ممکن است حتی تصلب شرایین، تجمع خطرناک چربی در شریان ها را کاهش دهد.

شواهد موجود برای این قبیل فواید در مطالعات حیوانی و آزمایشگاهی نسبت به نمونه های انسانی قوی‌تر هستند. به عنوان مثال، در یک مطالعه هنگامی که موش ها با زنجبیل تغذیه شدند، کاهش چشمگیر وزن بدن و التهاب سیستماتیک، کاهش کلسترول و قند خون و محافظت در برابر آثار مضر بیماری کبد چرب غیر الکلی مشاهده شد.

در مجموع، مطالعات نشان داده اند که مصرف زنجبیل می تواند کالری سوزی و کاهش احساس گرسنگی را تقویت کند، و این شرایط با کاهش وزن در افراد دارای اضافه وزن مرتبط بوده است. همچنین، مصرف زنجبیل با تغییرات مثبت در کلسترول، قند خون، فشار خون، پروتئین های التهابی و سلامت کبد پیوند خورده است.



لینک منبع

بازنشر: مفیدستان

مطلب به این دلایل برای چربی سوزی، زنجبیل مصرف کنید در سایت مفیدستان
برای دریافت مطالب مفید به سایت مفیدستان مراجعه فرمایید.


لینک منبع و پست :به این دلایل برای چربی سوزی، زنجبیل مصرف کنید
http://mofidestan.ir/%d8%a8%d9%87-%d8%a7%d9%8a%d9%86-%d8%af%d9%84%d8%a7%d9%8a%d9%84-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%d9%8a-%da%86%d8%b1%d8%a8%d9%8a-%d8%b3%d9%88%d8%b2%d9%8a%d8%8c-%d8%b2%d9%86%d8%ac%d8%a8%d9%8a%d9%84-%d9%85%d8%b5%d8%b1/

آخرین ویرایش: - -

با این گیاهان به طور طبیعی کلیه‌هایتان را تقویت کنید

نویسنده : نویسنده یکشنبه 24 اردیبهشت 1396 01:46 ب.ظ  •   



مفیدستان:

با این گیاهان به طور طبیعی کلیه‌هایتان را تقویت کنید


خبرگزاری آریا – بسیاری از افراد هنگامی که از خواب بیدار می‌شوند با اولین نگاه در آینه متوجه یک علامت غیر طبیعی در خود شده و در طول روز در گیر آن خواهند بود. احساس نفخ، پف کردن چشم‌ها، تغییر رنگ پوست، کبودی زیر چشم‌ها و… این علائم برای برخی از افراد طبیعی نیست. علل بسیاری در احتباس آب در بدن (تجمع بیش از حد مایعات در سیستم گردش خون و بافت‌های بدن) وجود دارد مانند سندروم قبل از قاعدگی، استرس، مصرف زیاد سدیم و ..

به گزارش خبرگزاری آریا به نقل از healthy holistic living، نکته حائز اهمیت برایمان تکرار و تداوم این علائم است که می‌تواند ناشی از مشکلات جدی گوارشی و کلیوی باشد حال در گزارش گیاهانی که می‌تواند بطور بالقوه و طبیعی از این دسته مشکلات جلوگیری کند و علاوه بر آن کلیه‌هایتان را تقویت نیز می‌کند معرفی کرده‌ایم.
گلپر: این گیاه مفید علاوه بر کاهش نفخ برای کاهش ناراحتی‌های هورمونی نیز بسیار سودمند است. این گیاه باعث تسکین نفخ و افزایش ادرار شده بخصوص در زنانی که در دوره عادت ماهیانه دچار این عارضه‌ها می‌شوند. بطرز شگفت انگیزی این گیاه برای عملکرد صحیح کلیه در مردان مفید است، همچنین باعث ترشح هورمون بیشتر در آقایان شده و سلامت جنسی آنان را بهبود می‌بخشد. زنان باردار و شیر دهنده با مشورت پزشک مصرف کنند.

زالزالک: این گیاه فوق العاده برای کاهش احتباس آب اضافی و حمایت از عملکرد کلیه‌ها بهترین انتخاب است. برای هزاران سال، مردم نپال و تبت از زالزالک به عنوان یک گیاه مهم و مفید در بهبود عملکرد کلیه ها و بینایی استفاده می‌کنند. همچنین برای داشتن یک خواب آرام می‌توانید آن را در چایتان ریخته و میل کنید، افرادی که قند خون پایینی دارند از مقدار کم این گیاه استفاده نمایند.

جینسنگ: انرژی زا، ارزش غذایی بالا، محافظ کلیه‌ها و حفظ شرایط سالم بدن همگی در این گیاه خلاصه می‌شود. به گفته سازمان بهداشت جهانی جینسنگ سرشار از مزایای بالقوه برای سلامت بدن بدون حتی یک عارضه جانبی است. این ریشه خارق العاده به تنظیم جریان خون، کنترل سطح قندخون، تمرکز اعصاب، افزایش حافظه و از همه مهم تر بهبود در سیستم گوارش و کلیه‌ها کمک شایانی می‌کند. توصیه می‌شود افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ از این گیاه استفاده کنند.

قاصدک: برای کسانی که به دنبال گیاهی موثر برای کاهش احتباس آب اضافی بدنشان هستند و علاوه بر آن می‌خواهند گیاه مورد نظر دارای مواد معدنی فراوان باشد گیاه قاصدک یکی از کارامدترین گیاهان در این زمینه است. قاصدک یک گیاه موثر برای عملکرد صحیح سیستم گوارش و کلیه ها است. مطالعات نشان داده است افرادی که هنگام بیدار شدن دچار پف می‌شوند این گیاه سریع پف آنان را کاهش می‌دهد علاوه بر آن برای کاهش قند خون بالا بسیار مفید است.



لینک منبع

بازنشر: مفیدستان

مطلب با این گیاهان به طور طبیعی کلیه‌هایتان را تقویت کنید در سایت مفیدستان
برای دریافت مطالب مفید به سایت مفیدستان مراجعه فرمایید.


لینک منبع و پست :با این گیاهان به طور طبیعی کلیه‌هایتان را تقویت کنید
http://mofidestan.ir/%d8%a8%d8%a7-%d8%a7%d9%8a%d9%86-%da%af%d9%8a%d8%a7%d9%87%d8%a7%d9%86-%d8%a8%d9%87-%d8%b7%d9%88%d8%b1-%d8%b7%d8%a8%d9%8a%d8%b9%d9%8a-%da%a9%d9%84%d9%8a%d9%87%e2%80%8c%d9%87%d8%a7%d9%8a%d8%aa%d8%a7/

آخرین ویرایش: - -

آموزش ساخت ژنراتور خورشیدی پرتابل با قطعات ارزان

نویسنده : نویسنده پنجشنبه 21 اردیبهشت 1396 01:31 ب.ظ  •   



مفیدستان:

انرژی خورشیدی در حال حاضر پاک‌ترین و فراوان‌ترین انرژی پایدار موجود است. این انرژی کاملاً رایگان و بدون آلودگی است و تنها محدودیت آن به شرایط آب‌ و هوایی برمی‌گردد. اگر شما هم می‌خواهید از این آپشن بی نظیر کره زمین استفاده کنید، می‌توانید از همین ساختنی و ساخت ژنراتور خورشیدی آغاز کنید. با ساختنی همراه باشید.

در این پست برای ساخت ژنراتور خورشیدی از یک پنل خورشیدی خیلی نازک استفاده می‌کنیم که این ژنراتور را پرتابل، ارزان و بسیار کارآمد می‌کند. در واقع، این ژنراتور خورشیدی راهی برای شارژر کردن یک باتری ۱۲ ولتی با انرژی خورشید است. این پروژه برای مبتدیان بسیار مناسب است و راه خوبی برای کاهش وابستگی به شبکه برق است. با ساخت ژنراتور خورشیدی فرقی نمی‌کند کجا باشید؛ تا زمانی که خورشید بتابد، شما هم به برق دسترسی خواهید داشت.

می‌توانید مراحل ساخت ژنراتور خورشیدی را در ویدیوی زیر ببینید:

گام اول: وسایل مورد نیاز برای ساخت ژنراتور خورشیدی

  • پنل خورشیدی ۱۰ وات – مخصوص شارژ باتری ۱۲ ولتی
  • کنترلر شارژر خورشیدی ۱۰A/12V/24V
  • باتری SLA قابل شارژ ۱۲V/7Amp – اگر باتری SLA چرخه عمیق بخرید، هزینه ساخت ژنراتور خورشیدی بیشتر می‌شود اما عمر باتری و ژنراتور هم بیشتر می‌شود.
  • ماژول USB دوازده ولتی
  • سوئیچ
  • جعبه دریل – از این جعبه به عنوان قاب ژنراتور استفاده می‌کنیم. هر نوع جعبه پلاستیکی دیگر هم قابل استفاده است.
  • مبدل برق (اختیاری) – ما به ژنراتور خورشیدی مبدل اضافه نکردیم اما شما می‌توانید با اضافه کردن مبدل کارایی‌های پروژه را بیشتر کنید.

گام دوم: قطعات را داخل جعبه بچینید

جعبه را باز کنید و نحوه چیدن قطعات الکترونیکی در آن را مشخص کنید. جای قطعات را طوری انتخاب کنید که داخل جعبه تکان نخورند. اگر باتری – یا هر کدام از قطعات دیگر – داخل جعبه جا نمی‌شوند، می‌توانید برآمدگی‌های سطح جعبه را ببرید تا مشکل برطرف بشود. اگر ویدیو را با دقت دیده باشید، می‌بینید که برای صاف کردن جای باتری در جعبه ابتدا پلاستیک با فندک گرم و سپس با کاتر بریده می‌شود.

گام سوم: قطعات را سیم کشی کنید

بعد از چیدن قطعات داخل جعبه به مرحله اصلی ساخت ژنراتور خورشیدی می‌رسیم. بیشتر کنترلرهای شارژ راهنمای سیم کشی دارند (به تصویر دوم دقت کنید) و همین سیم کشی ژنراتور را ساده تر می‌کند. سیم کشی ژنراتور خورشیدی را به ترتیب زیر انجام بدهید:

  • زبانه‌های مثبت و منفی باتری را به کنترلر شارژ وصل کنید.
  • سیم‌های مثبت و منفی پنل خورشیدی را به کنترلر وصل کنید.
  • سیم‌های مثبت و منفی ماژول USB دوازده ولتی را به باتری وصل کنید و یک سوئیچ بین خطوط قرار بدهید.
  • بار کنترلر را هم به دو سیم وصل کنید. این دو سیم، خروجی‌های ۱۲ ولتی مثبت و منفی ژنراتور هستند که از آنها استفاده خواهیم کرد.

می‌توانید یک کانکتور هم به کنار جعبه وصل کنید. به این ترتیب هر وقت به جریان ۱۲ ولتی نیاز داشته باشید، می‌توانید دستگاه مورد نظرتان را مستقیماً به کانکتور وصل کنید.

گام چهارم: پنل خورشیدی را نصب کنید

پنل خورشیدی را باید طوری به جعبه وصل کنید که نور خورشید به تمام سطح آن بتابد. اینکار روش‌های مختلفی دارد اما روشی که ما انتخاب کردیم، کم هزینه و در عین حال کاربردی است.

دو تکه نوار فلزی بردارید و آن را به شکلی که در تصاویر می‌بینید، خم کنید. سپس آنها را پشت پنل خورشیدی بچسبانید تا بتوانید سیم‌های اضافی را زیر پنل جمع کنید. برای چسباندن پنل خورشیدی به پشت جعبه هم از آویز قاب عکس استفاده کنید و آن را به آویزهای فلزی پنل بچسبانید. سپس سیم را از پشت پنل خورشیدی رد کنید.

با این روش اتصال خیلی راحت می‌توانید پنل خورشیدی را از ژنراتور جدا کنید و دوباره آن را سرجایش بگذارید.

ژنراتور خورشیدی پرتابل آماده است

به همین سادگی و با کمترین هزینه به جریان ۱۲ ولتی کاملاً رایگان دسترسی پیدا کردید. ساخت ژنراتور خورشیدی با این روش نیاز به مهارت چندانی ندارید و همین که اصول اولیه سیم کشی قطعات الکترونیکی را بدانید، کافی است.

اگر پیشنهادی برای بهبود طراحی و ساخت ژنراتور خورشیدی دارید، آن را با کاربران ساختنی به اشتراک بگذارید.

منبع

خلاصه مطلب

آموزش ساخت ژنراتور خورشیدی پرتابل و ارزان

عنوان مطلب

آموزش ساخت ژنراتور خورشیدی پرتابل و ارزان

توضیح کوتاه

با این ژنراتور می‌توانید براحتی باتری‌های ۱۲ ولتی را شارژ کنید یا خروجی ۱۲ ولتی بگیرید.

نویسنده

عاطفه اسدزاده

بیشتر بخوانید:



لینک منبع

بازنشر: مفیدستان

مطلب آموزش ساخت ژنراتور خورشیدی پرتابل با قطعات ارزان در سایت مفیدستان
برای دریافت مطالب مفید به سایت مفیدستان مراجعه فرمایید.


لینک منبع و پست :آموزش ساخت ژنراتور خورشیدی پرتابل با قطعات ارزان
http://mofidestan.ir/%d8%a2%d9%85%d9%88%d8%b2%d8%b4-%d8%b3%d8%a7%d8%ae%d8%aa-%da%98%d9%86%d8%b1%d8%a7%d8%aa%d9%88%d8%b1-%d8%ae%d9%88%d8%b1%d8%b4%db%8c%d8%af%db%8c-%d9%be%d8%b1%d8%aa%d8%a7%d8%a8%d9%84-%d8%a8%d8%a7-%d9%82/

آخرین ویرایش: - -

آموزش تصویری نصب تلگرام روی کامپیوتر و کار با آن

نویسنده : نویسنده پنجشنبه 14 اردیبهشت 1396 09:15 ق.ظ  •   


تلگرام یکی از مسنجرهای جدید و به شدت محبوبی می‌باشد که دارای کارایی‌های متعدد و برای پلفتروم‌های زیادی ارائه شده است. برخی از کاربران آن را بهترین جایگزین برای واتس آپ می‌دانند که به حق بهترین پیشنهاد و جایگزین برای واتس آپ همین نرم افزار می‌باشد. تلگرام کارایی بیشتری نسبت به واتس آپ دارد و بر خلاف واتس آپ نسخه ویندوز و حتی مک نیز دارد. در این مقاله برای شما آموزش کامل نصب تلگرام و کار با این پیام‌رسان را در نظر گرفته‌ایم. توجه داشته باشید که توسط تلگرام برای کامپیوتر قادر به ارسال عکس و فایل در فرمت‌های مختلف خواهید بود. ارسال عکس و استیکرهای جذاب نیز در نرم افزار قرار داده شده است؛ سرعت نرم افزار بسیار بالا می‌باشد و همچنین پیام‌ها به صورت رمزگذاری شده ارسال می‌شوند. (برای آموزش مرحله به مرحله و تصویری ساخت استیکر تلگرام اینجا را کلیک کنید).

آموزش نصب تلگرام روی ویندوز

نکته مهم این است که شما حتی بدون نصب روی گوشی قادر به اجرای مستقیم این نرم افزار روی ویندوز خواهید بود و این خبر بسیار خوبی می‌باشد.

۱- شما اول نرم افزار تلگرام مختص ویندوز را دانلود کنید سپس از حالت زیپ خارج نمایید و با کلیک روی فایل اجرایی به نصب نرم افزار بپردازید.

۲- با صفحه‌ای مانند زیر مواجه می‌شوید که باید روی Ok کلیک کنید.

آموزش تصویری نصب تلگرام روی کامپیوتر - آموزش نصب تلگرام روی کامپیوتر - تلگرام - نصب تلگرام - مسنجر تلگرام - کار با تلگرام

۳ – مانند عکس زیر روی Next کلیک کنید.

آموزش تصویری نصب تلگرام روی کامپیوتر - آموزش نصب تلگرام روی کامپیوتر - تلگرام - نصب تلگرام - مسنجر تلگرام - کار با تلگرام

۴ – مانند تصویر زیر دوباره روی Next کلیک کنید.

آموزش تصویری نصب تلگرام روی کامپیوتر - آموزش نصب تلگرام روی کامپیوتر - تلگرام - نصب تلگرام - مسنجر تلگرام - کار با تلگرام

۵ – و باز هم مانند عکس زیر روی Next کلیک کنید.

آموزش تصویری نصب تلگرام روی کامپیوتر - آموزش نصب تلگرام روی کامپیوتر - تلگرام - نصب تلگرام - مسنجر تلگرام - کار با تلگرام

۶ – در این صفحه نیز بدون انجام هیچ تغییری روی Next کلیک کنید.

آموزش تصویری نصب تلگرام روی کامپیوتر - آموزش نصب تلگرام روی کامپیوتر - تلگرام - نصب تلگرام - مسنجر تلگرام - کار با تلگرام

۷ – در پنجره بعدی روی Install کلیک کنید. مانند تصویر زیر

آموزش تصویری نصب تلگرام روی کامپیوتر - آموزش نصب تلگرام روی کامپیوتر - تلگرام - نصب تلگرام - مسنجر تلگرام - کار با تلگرام

۸ – کمی صبر کنید تا مراحل نصب به پایان برسد و پنجره زیر ظاهر شود اکنون روی Finish کلیک کنید تا نرم افزار تلگرام اجرا شود. ( عکس زیر )

آموزش تصویری نصب تلگرام روی کامپیوتر - آموزش نصب تلگرام روی کامپیوتر - تلگرام - نصب تلگرام - مسنجر تلگرام - کار با تلگرام

۹ – اکنون مانند عکس زیر روی Start Messeging کلیک کنید.

آموزش تصویری نصب تلگرام روی کامپیوتر - آموزش نصب تلگرام روی کامپیوتر - تلگرام - نصب تلگرام - مسنجر تلگرام - کار با تلگرام

۱۰ – مانند عکس زیر ابتدا کشور ایران را از لیست انتخاب کرده سپس شماره موبایل خودتان را بدون وارد کردن ۰ وارد کنید و روی Start کلیک نمایید.

آموزش تصویری نصب تلگرام روی کامپیوتر - آموزش نصب تلگرام روی کامپیوتر - تلگرام - نصب تلگرام - مسنجر تلگرام - کار با تلگرام

۱۱ – اکنون مانند عکس زیر کد دریافت شده را در محل تعیین شده قرار داده (Your Code) و روی Next کلیک کنید. اگر روی گوشی تلگرام ندارید روی Send code via sms کلیک کنید تا کد را به صورت پیامی دریافت نمایید. بعد از وارد کردن کد روی Next کلیک کنید. (در صورتی که Send code via sms نبود مشکلی نیست و مراحل نصب را طی کنید. در صورت نصب بودن تلگرام روی گوشی آن را روی تلگرام نصب شده دریافت می‌کنید و در غیر اینصورت به صورت پیامک دریافت می‌نمایید).

آموزش تصویری نصب تلگرام روی کامپیوتر - آموزش نصب تلگرام روی کامپیوتر - تلگرام - نصب تلگرام - مسنجر تلگرام - کار با تلگرام

۱۲ – مانند عکس زیر یک نام، نام خانوادگی و عکس پروفایلتان را انتخاب کنید و روی Sign Up کلیک کنید.

آموزش تصویری نصب تلگرام روی کامپیوتر - آموزش نصب تلگرام روی کامپیوتر - تلگرام - نصب تلگرام - مسنجر تلگرام - کار با تلگرام

۱۳ – اکنون تلگرام روی ویندوز شما نصب شده است.

حل مشکل و ارور Register شماره هنگام نصب تلگرام : (خطای phone number not registered)

مانند تصویر زیر روی نوشته here کلیک کنید و بقیه مراحل نصب را دنبال نمایید.

آموزش تصویری نصب تلگرام روی کامپیوتر - آموزش نصب تلگرام روی کامپیوتر - تلگرام - نصب تلگرام - مسنجر تلگرام - کار با تلگرام

آموزش کار با تلگرام روی ویندوز

۱ – تعویض عکس و نام پروفایل شما: مانند عکس زیر روی Setting بالای نرم افزار کلیک کنید. مانند تصویر زیر طبق فلش‌ها برای تعویض نام و عکس پروفایل کلیک نمایید.

آموزش تصویری نصب تلگرام روی کامپیوتر - آموزش نصب تلگرام روی کامپیوتر - تلگرام - نصب تلگرام - مسنجر تلگرام - کار با تلگرام

۲ – اضافه کردن افراد به نرم افزار: از بالای نرم افزار روی Contacts کلیک کنید. اکنون روی Add Contact کلیک کرده؛ نام دلخواه، نام خانوادگی دلخواه و شماره فرد مورد نظر را وارد کرده و سپس روی Creat کلیک کنید.

آموزش بلاک افراد در نسخه ویندوز تلگرام :

۱- ابتدا روی نام کاربری که قصد بلاک کردنش را دارید کلیک کنید تا وارد صفحه چت با کاربر شوید. سپس مانند عکس زیر در بالای صفحه چت روی نام کاربری دوباره کلیک کنید. برای مثال ما در عکس زیر قصد بلاک کردن کاربری با نام Amir را داریم.

آموزش تصویری نصب تلگرام روی کامپیوتر - آموزش نصب تلگرام روی کامپیوتر - تلگرام - نصب تلگرام - مسنجر تلگرام - کار با تلگرام

۲ – سپس وارد پروفایل کاربر می‌شود در آخر صفحه مانند تصویر زیر روی Block User کلیک کنید.

آموزش تصویری نصب تلگرام روی کامپیوتر - آموزش نصب تلگرام روی کامپیوتر - تلگرام - نصب تلگرام - مسنجر تلگرام - کار با تلگرام

۳ – برای آنبلاک کردن یا رفع بلاک دوباره مسیر بالا را بروید و این بار خواهید دید گزینه block user به unblock user تغییر پیدا کرده است و شما باید روی unblock user کلیک کنید.

گردآوری: مجله اینترنتی ستاره



لینک منبع

بازنشر: مفیدستان


عبارات مرتبط با این موضوع

آموزش تصویری نصب تلگرام روی گوشی و کامپیوترآموزش تصویری نصب تلگرام آموزش کامل نصب و کار با گوشی آن را روی تلگرام نصب آموزش نصب تلگرام بر روی کامپیوتر تصاویر ……آموزش تلگرامآموزش نصب تلگرام بر روی باشد و کار کردن با آن به نصب تلگرام روی کامپیوتر آموزش تصویری نصب تلگرام روی کامپیوتر …آموزشتصویریآموزش کار با تلگرام روی روی کامپیوتر نصب کردم و آموزش تصویری نصب و کار با آموزش نصب تلگرام روی اندروید و کامپیوتر تصویری …اینترنت و شبکه های اجتماعینصب تلگرام روی اندروید و کامپیوتر آموزش کار با مسنجر حرفه ای و قدرتمند تلگرام مقدمه آموزش تصویری نصب تلگرام روی کامپیوتر و کار با آنتلگرام یکی از مسنجرهای جدید و به شدت محبوبی می‌باشد که دارای کارایی‌های متعدد و برای آموزش تصویری نصب تلگرام در کامپیوتر ویندوز …آموزش نصب تلگرام کامپیوتر و و استفاده از آن همراه با آموزش تصویری نصب تلگرام مراحل نصب نرم افزار تلگرام و تنظیمات آننصب تلگرام روی کامپیوتر تنظیمات تلگرام و نحوه ی کار با ان آموزش تصویری آموزش نصب تلگرام روی کامپیوتر آموزش تصویری …اینترنت و شبکه های اجتماعینصب تلگرام روی کامپیوتر آموزش تصویری کار کردن با و رمز عبور آن آموزش آموزش تصویری نصب تلگرام روی کامپیوترآموزش تصویری نصب تلگرام روی نصب تلگرام روی کامپیوتر آموزش کامل نصب و کار با اموزش کار با تلگرام • آموزش نرم افزاراموزشکارباتلگرامآموزش تصویری نصب تلگرام روی آموزش کامل نصب و کار با تلگرام در کامپیوتر و آموزش تصویری نصب تلگرام در کامپیوتر ویندوز آموزش نصب تلگرام کامپیوتر و استفاده از آن همراه با تصویر حذف چت ها ساخت ایدی جدید تغییر ایدی آموزش نصب همزمان چند تلگرام روی کامپیوتر آموزش نصب همزمان چند تلگرام روی کامپیوتر بسیاری از افراد دارای دو یا چند خط موبایل هستند و آموزش نصب شریت و استفاده از آن در کامپیوتر لپ تاپ و آموزش نصب شریت و استفاده از آن در کامپیوتر لپ تاپ و اندروید شریت یکی از بهترین آموزش نحوه کار با مسنجر تلگرام —سیر تا پیاز آموزش آموزش نحوه کار با مسنجر تلگرام مسنجر تلگرام از قدرتمندترین ، پرسرعت ترین و اجرای ویندوز روی اندرویدآموزش کامل و تصویری با سلام در این مطلب کاملا توضیح میدیم که چه جوری میشه ویندوز رو روی اندروید اجرا کرد آموزش تصویری نصب کلش رویال برای کامپیوتر ویژه معرفی دو روش نصب بازی کلش رویال در کامپیوتر به صورت کاملا تصویری و اختصاصی رسانه جوان آموزش تصویری نصب ویندوز آموزش تصویری نصب ویندوز بالاخره در تاریخ ژوئیه نسخه نهایی ویندوز وارد بازار شد آموزش تصویری و کامل نصب رام های رسمی و فلش با گام پنجم حالا هم گوشی آماده است و هم برنامه کابل را به کامپیوترتان بزنید و سپس سر آموزشگاه آنلاین مرجع کامل آموزش آنلاین همه نوع آموزشی در طراحی سایت در قسمت اول در این سری آموزشی بیشتر به نکات میپردازیم و تمرکز روی پروژه خاصی آموزش کسب درآمد از ۴۰۰ شغل و کار پر درآمدشغل جدیدآموزش آموزش کسب درآمد از ۴۰۰ شغل و کار پر درآمد ، شغل جدید برای جوانان جویای کار ، فرآیند و نحوه

مطلب آموزش تصویری نصب تلگرام روی کامپیوتر و کار با آن در سایت مفیدستان
برای دریافت مطالب مفید به سایت مفیدستان مراجعه فرمایید.


لینک منبع و پست :آموزش تصویری نصب تلگرام روی کامپیوتر و کار با آن
http://mofidestan.ir/%d8%a2%d9%85%d9%88%d8%b2%d8%b4-%d8%aa%d8%b5%d9%88%db%8c%d8%b1%db%8c-%d9%86%d8%b5%d8%a8-%d8%aa%d9%84%da%af%d8%b1%d8%a7%d9%85-%d8%b1%d9%88%db%8c-%da%a9%d8%a7%d9%85%d9%be%db%8c%d9%88%d8%aa%d8%b1-%d9%88/

آخرین ویرایش: - -

برای استفاده از کامپیوتر چه صندلی را تهیه کنیم ؟

نویسنده : نویسنده پنجشنبه 14 اردیبهشت 1396 08:49 ق.ظ  •   



مفیدستان:

برای استفاده از کامپیوتر چه صندلی را تهیه کنیم ؟

انتخاب صندلی برای میز کامپیوتر

برای رفتن به کار یا شرکتی اول صندلی آن را چک کنید ، زیرا صندلی هایی مفید میباشند که مانند کمر بدن درست شده باشند .

استفاده نادرست از کامپیوتر می تواند بعد از مدتی موجب مشکلاتی در سیستم بینایی و اسکلتال شود. این مشکلات جدای از تغییراتی هست که می‌تواند در شخصیت و رفتار فرد بروز کند و از حوصله این بحث خارج هست. مشکلات سیستم اسکلتال می‌تواند خود را بصورت درد گردن و شانه نشان دهد.

کمر درد، درد بازو، ران و مچ دست ها، بیحسی و گزگز دست ها و بسیاری دیگر از مشکلات در اندام ها می‌تواند به دلیل بهره گیری نادرست از کامپیوتر بوجود آید. این مطلب به بررسی راه هایی می پردازد که با رعایت آن ها مشکلات گردن و شانه به دلیل بهره گیری نادرست از کامپیوتر کمتر بوجود آید.

چه صندلی مناسب کار با کامپیوتر است

صندلی مورد بهره گیری شما باید پشت کمر شما را محافظت کند. پشتی صندلی باید قوسی داشته باشد که مطابق با قوس کمر انسان باشد. وقتی روی صندلی می نشینید کاملا به عمق صندلی رفته و به پشتی آن تکیه بزنید.

ارتفاع صندلی باید طوری تنظیم شود که وقتی کف پای شما روی زمین یا تکیه گاه قرار می‌گیرد زانو های شما هم سطح لگن باشند و یا ران ها بصورت افقی قرار بگیرند.

به گزارش تالاب نشیمن صندلی یا محلی از صندلی که می‌نشینیم باید کمی از لگن شما پهن تر باشد. همین طور اندازه نشیمن صندلی باید طوری باشد که وقتی روی آن نشسته ایم و به پشتی آن تکیه زده ایم پشت زانو هایمان حدود ۳-۲ بند انگشت از جلوی نشیمن صندلی فاصله داشته باشد.

بهتر هست صندلی مورد بهره گیری، چرخدار بوده و ستون اصلی آن روی حداقل پنچ پایه چرخدار متصل باشد.

برای استفاده از کامپیوتر چه صندلی را تهیه کنیم ؟

صندلی استاندارد

۶ مورد از استفاده درست از صندلی میز کامپیوتر

۱- چشم شما باید در سطح بالای مانیتور باشد

۲- کمر شما کاملاً به صندلی تکیه بدهد

۳- کف پا را طوری تنظیم کنید تا زانو در سطح لگن باشد

۴- ساعد خود را روی حفاظ کناری صندلی بگذارید

۵- برجستگی جلوی مچ دست در ناحیه کف دستتان را روی یک پد نرم بگذارید

۶- شانه خود را شل نگه دارید.

منبع :iranorthoped.ir



لینک منبع

بازنشر: مفیدستان


عبارات مرتبط

مطلب برای استفاده از کامپیوتر چه صندلی را تهیه کنیم ؟ در سایت مفیدستان
برای دریافت مطالب مفید به سایت مفیدستان مراجعه فرمایید.


لینک منبع و پست :برای استفاده از کامپیوتر چه صندلی را تهیه کنیم ؟
http://mofidestan.ir/%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d9%81%d8%a7%d8%af%d9%87-%d8%a7%d8%b2-%da%a9%d8%a7%d9%85%d9%be%db%8c%d9%88%d8%aa%d8%b1-%da%86%d9%87-%d8%b5%d9%86%d8%af%d9%84%db%8c-%d8%b1%d8%a7-%d8%aa%d9%87/

آخرین ویرایش: - -

فرهنگ واژه های فارسی در زبان عربی

نویسنده : نویسنده دوشنبه 11 اردیبهشت 1396 02:47 ق.ظ  •   

فرهنگ واژه های فارسی در زبان عربی

فرهنگ واژه های فارسی در زبان عربی

محمد علی امام شوشتری …

دانلود کتاب فرهنگ واژه های فارسی در زبان عربی – کتابناک
ketabnak.com/book/48613/فرهنگ-واژه-های-فارسی-در-زبان-عربی‎Cached
Similar31 ا کتبر ۲۰۱۳ … کتابی که به نظر می رسد همانطور که از نام آن فرهنگ واژه های فارسی در زبان عربی بر
می آید گوشه ای از پرتو افکنیهای زبان و ادب فارسی را در خارج از …
فهرست واژگان عربی با ریشه فارسی – ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد
https://fa.wikipedia.org/wiki/فهرست_واژگان_عربی_با_ریشه_فارسی‎Cached
Similarهر واژه‌ای که در زبان عربی، ریشه و بُن عربی نداشته باشد به آن معرب (معربات) و یا
تعریب …. عرب زبان‌ها اکثر واژه‌های برگرفته در زبان فارسی را ناچار در برابر
قالب‌های ….. آذرنوش، دکتر آذرتاش؛ راههای نفوذ فارسی در فرهنگ و زبان تازی (پیش از
اسلام)، [۱۷] …

‎۱ تاثیر فارسی بر زبان و ادبیات عرب – ‎۲ بعضی ازایرانیانی که ادبیات …بارگیری «فرهنگ واژه‌های فارسی در زبان عربی» محمدعلی امام‌شوشتری …
parsianjoman.org/?p=1265‎Cached7 ژوئن ۲۰۱۴ … «فرهنگ واژه‌های فارسی در زبان عربی»، نوشته‌ی «محمدعلی امام شوشتری» (زاده‌ی ۱۲۸۱ و
درگذشته‌ی ۱۳۵۱ خورشیدی) است. همانگونه که از نام این نبیگ …
دانلود کتاب واژه های فارسی عربی شده | دانلود کتاب
www.iranpdf.com/literature/…/arabic-words-in-persian.html‎Cached
Similarاو در این کتاب ضمن معرفی واژه‌های دخیل فارسی در زبان عربی، آورده است که زبان
عربی آکنده از لغات فارسی و زبان‌های دیگر است و این لغات بگونه‌ای ابدال و تصحیف …
فرهنگ واژه های فارسی در زبان عربی – س.محمدعلی امام … – mypersianbooks
https://mypersianbooks.wordpress.com/…/فرهنگ-واژه-های-فارسی-در-زبان-عربی-س-محم-۲/‎Cached2 آوریل ۲۰۱۳ … فرهنگ واژه های فارسی در زبان عربی – س. محمدعلی امام شوشتری – ت‍ه‍ران‌: ان‍ج‍م‍ن‌ آث‍ار م‍ل‍ی‌،
۱۳۴۷. ۱۶mb http://ketabnak.com/redirect.php?dlid=48613 …
فرهنگ واژه های فارسی در زبان عربی – س.محمدعلی امام … – mypersianbooks
https://mypersianbooks.wordpress.com/…/فرهنگ-واژه-های-فارسی-در-زبان-عربی-س-محم/
۳ مارس ۲۰۱۳ … فرهنگ واژه های فارسی در زبان عربی – س.محمدعلی امام شوشتری http://www.mediafire.
com/?4c4fgmpkhacw236 یا …
دیکشنری دو طرفه عربی فارسی – جس جو
www.jasjoo.com/dictionary/?diclang=ar‎Cached
Similarدر این بخش از جس جو شما به دیکشنری هشت زبان دنیا به صورت دو طرفه دسترسی
دارید، همچنین شما میتوانید با انتخاب زبان پیش فرض هر روز کلمات جدیدی از یک زبان
را …
فرهنگ واژ گان فارسی به پارسی | – انوش راوید
arqir.com/190/‎Cached6 نوامبر ۲۰۱۴ … در اینترنت و بصورت گسترشی فرهنگ واژه های زبان پارسی ندیدم، به همین … فارسی
زبان در طول تاریخ بوده اند، تاریخ زبان عربی نیز مانند همه زبان های …
معرفی واژگان عربی با ریشه فارسی – آسمونی
www.asemooni.com/art/language/arabic-words-with-persian-roots‎Cachedگفته می‌شود حدود ۵ هزار واژه ی معرب از کلمات رایج در زبان فارسی به زبان عربی راه …
و ادی شیر، در کتاب واژه‌های فارسی عربی شده، ۱۰۷۴ واژه فارسی را توضیح داده‌است.
تاثیر فارسی بر زبان و ادبیات عرب. اهمیت زبان فارسی در عصر دهکده …
parssea.org/?p=3837‎Cached
Similarاز زبان فارسی واژگان زیادی بشکل های مختلف به زبان عربی وارد شده است. …. دیگر
بسیار غنی‌ و تاثیر گذار بر ادبیات عرب و بر تمام فرهنگ های منطقه و جهان بوده است.

نوشته فرهنگ واژه های فارسی در زبان عربی اولین بار در میهن فایل. پدیدار شد.


لینک منبع و پست :فرهنگ واژه های فارسی در زبان عربی
http://mihan.flie.ir/%d9%81%d8%b1%d9%87%d9%86%da%af-%d9%88%d8%a7%da%98%d9%87-%d9%87%d8%a7%db%8c-%d9%81%d8%a7%d8%b1%d8%b3%db%8c-%d8%af%d8%b1-%d8%b2%d8%a8%d8%a7%d9%86-%d8%b9%d8%b1%d8%a8%db%8c/

آخرین ویرایش: - -

امپریالیسم برای چوانان

نویسنده : نویسنده دوشنبه 11 اردیبهشت 1396 02:21 ق.ظ  •   

امپریالیسم برای چوانان

محمدرضا قربانی …

دانلود رایگان کتاب امپریالیسم برای نوجوانان – کتاب خوب
www.finebook.ir/book/24842/امپریالیسم-برای-نوجوانان‎Cachedامپریالیسم برای نوجوانان نوشته محمدرضا قربانی که چاپ اول کتاب متعلق به سال
۱۳۵۹ نشر ارمغان می باشد… اصطلاح اِمپـِریالیسم خود از واژهٔ قدیمی‌تر(امپراتوری) آمده …
دانلود کتاب – کتاب امپریالیسم برای نوجوانان
www.robook.ir/index.php/…/12755-کتاب-امپریالیسم-برای-نوجوانان‎Cached6 سپتامبر ۲۰۱۵ … دانلود کتاب امپریالیسم برای نوجوانان با لینک مستقیم در ۵۸ صفحه و حجم ۲
مگابایت و با فرمت پی دی اف به همراه دانلود هزاران کتاب دیگر از وب سایت …
کتاب امپریالیسم برای نوجوانان
ketabnak.com/book/45010/امپریالیسم-برای-نوجوانان‎Cached28 آوریل ۲۰۱۳ … این کتاب چگونگی پیدایش و ماهیت امپریالیسم را با زبانی خیلی ساده شرح داده است.
چاپ اول کتاب متعلق به سال ۱۳۵۹ نشر ارمغان می باشد.
“امپریالیسم” (برای نوجوانان) اثر محمدرضا قربانی این – کلوب
www.cloob.com/…/%22امپریالیسم%۲۲_(برای_نوجوانان)_اثر_محمدرضا_قربانی_این‎Cached20 ژانویه ۲۰۱۵ … “امپریالیسم” (برای نوجوانان) اثر محمدرضا قربانی این کتاب پیدایش و درون مایه
امپریالیسم را به زبانی ساده و داستانی وار و همراه با تصویرسازی به …
امپریالیسم برای نوجوانان – خبرنامه کتابهای رایگان فارسی – blogger
persianbooks2.blogspot.com/2013/04/blog-post_1992.html‎Cached28 آوریل ۲۰۱۳ … امپریالیسم برای نوجوانان – محمدرضا قربانی. دانلود رایگان متن کامل کتاب
الکترونیک امپریالیسم برای نوجوانان – محمدرضا قربانی برگرفته از …
‌امپریالیسم برای نوجوانان – کتابخوان فراکتاب: فروش و دانلود و مطالعه …
www.faraketab.ir/archive/search/view/id/473782‎Cachedفراکتاب یک فروشگاه عرضه محتوای الکترونیک اعم از کتاب الکترونیک، کتاب
صوتی، سخنرانی، کتاب تعاملی و سایر انواع محتوا می باشد، این فروشگاه بر بستر

دانلود کتاب امپریالیسم | کتابها
www.ketabha.org/دانلود-کتاب-امپریالیسم/‎Cached
Similar20 مارس ۲۰۱۵ … از واژهٔ امپریالیسم تعاریف گوناگونی بدست داده شده‌است: امپریالیسم به … دانلود
کتاب نوجوانان, سلطه دولتهای امپریالیسم, کتاب امپریالیسم برای …
لیست كتاب با موضوع امپریالیسم – تاریخ – ادبیات نوجوانان|پاب ایران
www.pubiran.ir/BookList.aspx?Type=Subjectid&Code=177965‎Cachedلیست كتاب با موضوع امپریالیسم – تاریخ – ادبیات نوجوانان|پاب ایران. تعداد گزارش:
۲۰, ۳۰, ۴۰, ۵۰, ۶۰, ۷۰, ۸۰, ۹۰, ۱۰۰, ۲۰۰, ۴۰۰, ۶۰۰, ۸۰۰, ۱۰۰۰٫ در یک صفحه.
در عقب آن عکسهای نوجوانان, بوسیله ى مانیلو دینوچی
www.voltairenet.org/article188861.html‎Cached
Similar28 سپتامبر ۲۰۱۵ … نوجوانان این اردوگاه زیبا پیراهنی بر تن دارند که با نقش کندک (گردان) آزوف تزیین
شده است. … زمانی که نوجوانان به اردوگاه تابستانی، در یک جنگل اطراف شهر کیف
مواصلت کردند، برایشان پیراهنی داده … تناوب در قدرت امپریالیستی.
دانلود کتاب امپریالیسم – کتاب سبز
ketabesabz.com/book/15236/دانلود-کتاب-امپریالیسم‎Cached
Similar7 دسامبر ۲۰۱۳ … امپریالیسم حاکمیت مستقیم و غیر مستقیم بر سرزمین های وابسته یا مستعمره
توسط یک کشور صنعتی نوین نبود، بلکه حاکمیت شخصی یک حاکم …

نوشته امپریالیسم برای چوانان اولین بار در میهن فایل. پدیدار شد.


لینک منبع و پست :امپریالیسم برای چوانان
http://mihan.flie.ir/%d8%a7%d9%85%d9%be%d8%b1%db%8c%d8%a7%d9%84%db%8c%d8%b3%d9%85-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%da%86%d9%88%d8%a7%d9%86%d8%a7%d9%86/

آخرین ویرایش: - -